Hambaravi soovitused
Talvine hammaste tundlikkus. Kuidas oma hambaid talvel kaitsta?
Talve saabudes ja temperatuuri langedes hakkavad paljud inimesed märkama tuttavat hambaprobleemi – tundlikke hambaid. Kui
oktoober 30, 2025
Meie blogi
Ortodontiline ravi
Breketid või kaped – kuidas valida endale sobivam?
Sirge hambarivi ja enesekindla naeratuse saavutamiseks on tänapäeva ortodontilises ravis kasutusel kaks populaarset võimalust: traditsioonilised
september 30, 2025
Hambaravi soovitused
Tavaline või elektriline hambahari – milline hambahari lapsele valida?
Kuidas valida lapsele sobiv hambahari? Millal on laps valmis kasutama elektrilist hambaharja? Kellele sobib paremini
august 29, 2025
Proteesimine
Hambakroon. Millal on vajalik hamba kroonimine?
Vahel võib ette tulla, et hambaaugu parandamisest täidisega üksi ei piisa. Hammas on kas nii
juuli 31, 2025
Muud tervisemured
Hammaste krigistamine ehk bruksism
Bruksism ehk hammaste krigistamine võib esineda nii ärkvel olles kui ka unes. Ärkveloleku ajal esinev
juuni 30, 2025
Implantatsioon
Ettevalmistus implantatsiooniks ja implantaatide hooldus
Hambaimplantaadid on kõige loomulikum viis puuduvate või kahjustunud hammaste asendamiseks. Eduka implantatsiooni tagab põhjalik ettevalmistus,
mai 30, 2025
Ortodontiline ravi
Kapede puhastamine ja hooldus
Kui kasutad hammaste joondamiseks läbipaistvaid kapesid ehk alainerid, siis on üks sinu suuhügieeni prioriteete ka
aprill 30, 2025
Digitaalne hambaravi
Suusisene skaneering – moodne digitaalne hambajäljend
Kaotatud hamba või hammaste asendamisel proteesidega on täpsus ülioluline, et tagada pikaajaline edukas tulemus. Hambarestauratsioonide
märts 31, 2025
Laste hambaravi
Erivajadusega laste suutervis ja hammaste hooldus
Erivajadusega lapse eest hoolitsemine nõuab vanamatelt või hooldajatelt palju jõudu ja energiat. Ka suutervis ja
veebruar 28, 2025
Uudised
Hambaarsti visiidid Eestis
Tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaasi kohaselt oli 2023. aastal hambaarsti külastanud isikuid veidi üle 750 000.
jaanuar 30, 2025
Uudised
K3 tähistab veerandsada!
Tänavu 30. novembril tähistab K3 Hambaravi oma 25. sünnipäeva. Aga enne veel, kui K3 Hambaravi
november 21, 2024
Tervislik toitumine
Olulised vitamiinid hammaste ja igemete tervisele
Hea suutervis sõltub meist endist – regulaarsest harjamisest, tervislikust eluviisist ja õigest toitumisest. Toitudes mitmekülgselt,
oktoober 31, 2024
Implantatsioon
Kohene implantatsioon – mida see tähendab?
Raske on ette kujutada, et keegi meist võiks soovida valu või raviaega pikendada, kui vähema
september 30, 2024
Hambaravi soovitused
Kuidas sportides hambaid kaitsta?
Regulaarne ja mõõdukas sportimine mõjub hästi meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Kui sportides üle pingutada
august 30, 2024
Muud tervisemured
Kuidas saab hambaarst aidata norskamise vastu?
Kvaliteetne uni on üks olulisemaid tervisliku elu tingimusi. Suurel osal inimestestest varjutab sügavat ööund aga
juuli 31, 2024
Suuhügieen
Halvad harjumised, mis kahjustavad hambaid
Meie hambad on tugevad, kuid need pole kaugeltki hävimatud. Tavaline kulumine elu jooksul on paratamatu,
juuni 28, 2024
Laste hambaravi
Õigus Naeratusele fond aitab hammastega seotud harvikhaigustega patsiente
1. juunil on lastekaitsepäev. Igal lapsel on õigus rõõmsale lapsepõlvele ja naeratusele näol. Igaüks meist
mai 30, 2024
Hambaravi soovitused
Kellele kehtib tasuta hambaravi?
Teatud juhtudel on Eestis võimalik saada tasuta hambaravi. Tervisekassa on seadnud kindlad kriteeriumid, millele inimese
mai 28, 2024
Hambaravi soovitused
Mida teha, et laps ei kardaks hambaarsti külastust?
Arstidega seondub palju hirme, eriti väikestel lastel, kes ei tea, mida oodata. Ka lapsega hambaarstile
aprill 30, 2024
Muud tervisemured
Hooajaline allergia ja selle mõju hammastele
Kevadel kannatavad paljud lapsed ja täiskasvanud tugevate allergiliste sümptomite käes, mis tekivad taimede õitsemine tulemusel.
märts 29, 2024
Suuhügieen
Hambapesuvahendite arsenal
Hea suutervise aluseks on regulaarne puhastusrutiin – hammaste pesemine kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga.
veebruar 29, 2024
Laste hambaravi
Valminud lühifilm kutsub noori hambaarsti juurde
Uuringutest teame, et Eesti inimeste hammaste tervis ei ole kõige parem. Hambaravi on kulukas teenus
veebruar 12, 2024
Suuhügieen
Hammaste hooldus reisil – mida silmas pidada?
Eestlane on teada-tuntud reisisell. Kõikjal Euroopa suuremates lennujaamades võib alati eesti keelt kuulda. Et reis
jaanuar 31, 2024
Digitaalne hambaravi
Digitaalsed trendid hambaravis
Hambaravi on viimase kümnendi jooksul läbi teinud palju muutusi – ja me näeme neid ka
detsember 29, 2023
Suuhügieen
Mokatubakas – mõju suuõõnele ja hammastele
Tubakatoodete kahjulikust mõjust tervisele ja välimusele on räägitud aastakümneid. Pole ühtegi organit, mida tubakakeemia ei
november 27, 2023
Hambaravi soovitused
Hambatrauma – kuidas päästa suust välja tulnud jäävhammas?
Miinuskraadid on kohal, väljas on taas libedam ja ette tuleb kukkumisi. Ka hamba võib suust
november 21, 2023
Uudised
Riik hüvitab hambaravi senisest suuremas mahus
Valitsus otsustas tõsta täiskasvanute hambaravihüvitist 40 eurolt 60 eurole ning hambaravihüvitist toimetulekutoetuse saajatele, töötutele ja
oktoober 13, 2023
Suuhügieen
Suutervis kui meie hea tervise alus
Suutervis ei ole oluline vaid ilu pärast, seda tuleb hoida kogu organismi füüsilise ja vaimse tervise huvides.
september 30, 2023
Hambaravi soovitused
Kool ja hammaste vahetumine käivad käsikäes
Käes on sume suvelõpp ja paari päeva pärast alustavad lapsed kooliteed. Kes esimest korda, kes
august 30, 2023
Suuhügieen
5 levinud viga, millega suvel oma hambaid kahjustame
Suvi on kaua oodatud puhkuste aeg, mil toimetamist ja ringisõitmist on palju. Ei ole midagi
juuli 30, 2023
Suuhügieen
Hambapesu tehnika
Kas Sina tead, milline on õige hambapesu tehnika? Suukool jagab soovitusi, mis on hästi lahti
juuni 30, 2023
Suuhügieen
Hambapesu soovitused, kui peres kasvab laps
Et regulaarne hambapesu harjumus meile sisse juurduks, on vaja alustada maast madalast. Seda teavitustööd on
mai 31, 2023
Suuhügieen
Kui tihti peaks vahetama hambaharja?
Et hambahari oma eesmärki täidaks ja hambaid tõhusalt puhastaks, tuleb see hoida töökorras. Selgitame, miks
aprill 30, 2023
Hambaravi soovitused
Hammaste tundlikkus – põhjused ja leevendus
Kui ka Sina oled kogenud valusähvatust hammastes kuumade ja külmade toitude või jookide tarbimisel või
märts 30, 2023
Hambaravi soovitused
Suutervishoid ja hambaravi raseduse ajal
Suutervis ja hambaravi raseduse ajal on oluline nii ema kui lapse hammaste ja ka üldtervise
veebruar 28, 2023
Hambaravi soovitused
Hambapasta – fluoriidiga või ilma?
Fluoriid on looduses leiduv mineraal, mis hambapastas sisalduvana aitab vältida hambaaukude teket. Liiga suurtes annustes
jaanuar 31, 2023
Laste hambaravi
Suuhingamine
Kui nohu ja ninakinnisus kimbutavad last sagedasti ning suu kaudu hingamisest saab harjumus, võib lapsel
detsember 30, 2022
Hambaravi soovitused
Ibuprofeen või paratsetamool – kumba eelistada?
Ibuprofeeni ja paratsetamooli näol on tegemist kõige populaarsemate abimeestega valu ja palaviku vastu võitlemisel. Ka
detsember 5, 2022
Laste hambaravi
Varajane ortodontiline ravi
Varajane ravi on lõualuude arengut ja kasvu suunav ortodontiline ravi, mis tehakse vahetuvas hammaskonnas (kui suus on nii piima- kui ka jäävhambaid), enamasti vanuses 6-10 aastat.
november 30, 2022
Laste hambaravi
Millal on õige aeg minna ortodondi juurde?
Ortodontia on hambaravi eriala, mis tegeleb hammaste ja lõualuude kasvu ja arengu kõrvalekallete tagajärjel tekkinud
november 14, 2022
Proteesimine
Proteesimine – mida on oluline teada?
Proteesimine on hamba või selle osa asendamine konstruktsiooniga, mille valmistamises osaleb lisaks hambaarstile ka hambalabor.
oktoober 31, 2022
Suuhügieen
Põhjalik info: Küsimused ja vastused meie suuhügienistilt
K3 Hambaravi kliiniku pühendunud ja põhjalik suutervise spetsialist Jelena Viguro selgitab suuhügienisti töö telgitaguseid.
september 30, 2022
Hambatrauma
Hambatrauma – kuidas õigesti reageerida?
Säilita rahu ning uuri, mis on juhtunud, sest õige ja kiire tegutsemine mõjutab hamba püsimajäämist
juuli 30, 2022
Hambaravi soovitused
Mida teha, kui ees ootab keerulisem raviprotseduur ja Sul on suur hirm hambaarsti ees?
Lisaks tavapärasele regulaarsele kontrollile ja väiksemate hambadefektide taastamisele, tuleb vahel hammaste olukorra parandamiseks võtta ette
juuli 13, 2022
Laste hambaravi
Laste hambad vajavad rohkem tähelepanu
Tervisekassa ja Suukool seisavad hea selle eest, et kõik lapsed jõuaksid õigel ajal hambaarsti juurde
juuli 7, 2022
Implantatsioon
Mis on implantaat? Millal ja miks seda eelistada?
Kaasaegse hambaravi peamisi eesmärke on ennetada hammaste kaotust. Sellegipoolest on vahel vaja hammas eemaldada. Puuduvate
juuni 15, 2022
Laste hambaravi
Lapse hammaste tervis saab alguse mudilaseeas
Piimahammaste vahetumise taustal jääb üks oluline tõsiasi tihti tähelepanuta. Nimelt sõltub lapse jäävhammaste tervis tulevikus
juuni 1, 2022
Juureravi
Juureravi võib aidata säilitada hamba
Juureravi ehk endodontia on hambaraviharu, mis tegeleb hambasäsi ehk hambapulbi ja juuretipu piirkonna haiguste diagnoosimise,
mai 20, 2022
Igemehaigused
Igemehaigused. Mida nende ennetamiseks ise ära teha?
Kas teadsid, et enamasti tekivad igemehaigused puuduliku suuhügieeni ja valede hügieenivõtete tagajärjel? Juba ilmnenud igemeprobleemi
aprill 25, 2022
Laste hambaravi
Eesti lapsed käivad liiga harva hambaarsti juures
Tervisekassa kutsub lapsevanemaid üles lastele hambaarsti juurde aega broneerima. Alla 19-aastastele ravikindlustatud lastele on hambaravi tasuta,
märts 21, 2022
Laste hambaravi
Miks on laste suuhügieen ja hambaravi oluline?
Uuringud on näidanud, et kui noorukiea lõpuks on hambad tugevad ja terved, ei vajata ravi
veebruar 22, 2022
Suuhügieen
Suuhügieeni ABC
Katkised hambad pole paratamatus, millega tuleb leppida. Korrapärane ning õigete võtetega suuhügieen on koos hambasõbraliku toitumisega
juuli 13, 2021
Hambaravi soovitused
Mis on sedatsioon?
Sedatsioon on anesteesia meetod, mille puhul patsiendile manustatakse veenisiseselt ravimeid, mis tekitavad unisust, muudavad rahulikuks
märts 8, 2021
Digitaalne hambaravi
Täppisteadus implantoloogias
Populaarsed asjad või nähtused on väga harva tekkinud eelmisel päeval, pigem ikka aeganõudva arendusfaasi, katsetuste
veebruar 17, 2021
Laste hambaravi
Kuidas lapse hambad terved püsivad?
Kas Sa teadsid, et Sinu lapse jäävhammaste tervis sõltub tulevikus paljuski sellest, kuidas tema hammaste
detsember 1, 2020
Tervislik toitumine
Hambasõbralik toitumine
Hambad hakkavad lagunema, kui toit on liiga magus, janu korral juuakse muid jooke peale vee
november 19, 2020