{"id":2686,"date":"2022-02-22T19:11:55","date_gmt":"2022-02-22T17:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.k3hambaravi.ee\/?p=2686"},"modified":"2022-06-18T16:52:51","modified_gmt":"2022-06-18T13:52:51","slug":"miks-on-laste-suuhugieen-ja-hambaravi-oluline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.k3hambaravi.ee\/ru\/miks-on-laste-suuhugieen-ja-hambaravi-oluline\/","title":{"rendered":"Miks on laste suuh\u00fcgieen ja hambaravi oluline?"},"content":{"rendered":"

Uuringud on n\u00e4idanud, et kui noorukiea l\u00f5puks on hambad tugevad ja terved, ei vajata ravi veel mituk\u00fcmmend aastat. Seega on laste \u00f5igete h\u00fcgieeniharjumuste ja ennetava kontrolli abil v\u00f5imalik v\u00e4ltida olukordi, kus t\u00e4iskasvanueas neelab olulise osa s\u00e4\u00e4ste hambaravi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Selleks et j\u00f5uda noorukiikka ja sealt edasi t\u00e4iskasvanuikka tervete hammastega, tuleb \u00f5iget suuh\u00fcgieeni praktiseerida juba varakult. Kui esimesed piimahambad on l\u00f5ikunud ehk hambad paistavad igemest v\u00e4lja, tuleb neid juba puhastama hakata. Eksitav on arvamus, et piimahambaid kuigiv\u00f5rd hoidma ja ravima ei pea, kuna need ju niikuinii vahetuvad. Piimahammaste tervena hoidmine ning vajadusel ravimine on oluline tervete j\u00e4\u00e4vhammaste tulekuks ning nende kenasti ritta mahtumiseks. <\/p>\n\n\n\n

Lapse hambaid pestes peab neid ka l\u00e4hemalt uurima, sest kui on n\u00e4ha v\u00e4rvimuutust, t\u00e4ppi(e) vms, mis pestes maha ei tule, on vaja minna hambaarsti juurde. Ka juhul kui k\u00f5ik on korras, peab hambaarsti juures \u00e4ra k\u00e4ima enne lapse kolmeaastaseks saamist.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Laste hammaste tervis vanuse j\u00e4rgi<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

Imik<\/h3>\n\n\n\n

Raseduse ajal moodustuvad piimahambad. J\u00e4\u00e4vhambad hakkavad arenevad umbes siis, kui laps on aastane. Seep\u00e4rast on tervislik toit hammaste jaoks oluline nii raseduse ajal kui ka p\u00e4rast seda.<\/p>\n\n\n\n

Imikuea soovitustest, piimahammaste l\u00f5ikumisest ning suu ja hammaste puhastamisest loe l\u00e4hemalt siit<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

V\u00e4ikelaps<\/h3>\n\n\n\n

V\u00e4ikelapseeas pannakse alus harjumustele kogu eluks. Seep\u00e4rast peab last suunama ja erilise hoolega j\u00e4lgima, et tema toit oleks tervislik, et ta janu korral jooks vett, et ta s\u00f6\u00f6gikordade vahel oleksid puhkepausid ja lapse hambaid pestaks korralikult kaks korda p\u00e4evas.<\/p>\n\n\n\n

Hambapesu motiveerimisest, hambaarsti k\u00fclastusest ja hammaste vahetumisest loe l\u00e4hemalt siit<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Koolilaps<\/h3>\n\n\n\n

Koolilaps toimetab juba suuresti iseseisvalt, aga tema suutervise eest vastutab veel lapsevanem. Ta vajab kontrolli hambapesu \u00fcle, tervislikku toitu, janu korral vett, s\u00f6\u00f6gikordade vahel kolm tundi pausi ning ta peab regulaarselt k\u00fclastama hambaarsti.<\/p>\n\n\n\n

Hammaste pesemisest, hambatraumadest ja spordi ajal hambakaitsete kandmisest loe l\u00e4hemalt siit<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

5 reeglit, kuidas hoida hambad tervena<\/h2>\n\n\n\n
  1. Toitu tervislikult. <\/strong>Tervislik toitumine t\u00e4hendab kokkuv\u00f5ttes seda, et ei s\u00f6\u00f6da rohkem ega v\u00e4hem, kui organism vajab, ning tehakse seda tasakaalustatult \u2013 organism saab toidust k\u00f5ik vajalikud valgud, s\u00fcsivesikud, rasvad, kiudained, vitamiinid, mineraalained jne.<\/li>
  2. Janu korral joo vett. <\/strong>Puhas vesi on k\u00f5ige parem valik, kuna seda v\u00f5ib juua igal ajal, samas kui mahla (ka lisatud suhkruta mahla), morssi, smuutit, keefiri, piima, maitsega vett jne peaks jooma s\u00f6\u00f6gikorra ajal. Need joogid sisaldavad looduslikke v\u00f5i lisatud suhkruid, millest mikroobid toodavad hambaemaili kahjustavat hapet.<\/li>
  3. Pea toidukordade vahel 3 tundi pausi. <\/strong>Tervislik toitumine, suhkrukoguse v\u00e4hendamine ja vee joomine on olulised, aga hambaaukude peamine tekkep\u00f5hjus on liiga sage s\u00f6\u00f6mine. Iga kord, kui s\u00f6\u00f6me v\u00f5i joome midagi, mis ei ole vesi, saavad mikroobid energiat ja hakkavad hapet tootma ehk tekitavad happer\u00fcnnaku, mis pehmendab hambapinda. S\u00f5ltuvalt toidust v\u00f5i joogist kestab happer\u00fcnnak minimaalselt 20 minutit. S\u00f6\u00f6gikordade vahel tuleb hammastele appi s\u00fclg, mis aitab neutraliseerida hapet ning hammastel j\u00e4lle tugevaks saada. Kui s\u00f6\u00f6me liiga tihti, on mikroobidel pidevalt energiat hapet toota. Nii ei j\u00f5ua s\u00fclg hambaid kaitsta ja tekivad hambaaugud. Et hambad saaksid taastada oma tugevuse, tuleb pidada toidukordade vahel kolm tundi pausi.<\/li>
  4. Pese hambaid 2 korda p\u00e4evas 2 minutit. <\/strong>Hambaid peab pesema kaks korda p\u00e4evas \u2013 hommikul ja \u00f5htul. Pesta tuleks v\u00e4hemalt kaks minutit j\u00e4rjest, et k\u00f5ik hambapinnad saaksid korralikult puhtaks. Hambapesu aega v\u00f5iks kontrollida, kasutades nutitelefoni rakendusi, spetsiaalset liivakella v\u00f5i elektrilist hambaharja, mis annab m\u00e4rku, kui kaks minutit on t\u00e4is.<\/li>
  5. K\u00e4i v\u00e4hemalt kord aastas hambaarsti juures. <\/strong>\u00c4ra unusta tuua last kord aastas hambaarsti juurde, ka siis, kui ta midagi ei kurda. Ainult hambaarst n\u00e4eb t\u00e4pselt, kas k\u00f5ik hambad on puhtad ja terved. Lisaks on oluline tekitada lapsele hambaarsti juures k\u00e4imise harjumust. Nii on lapsel parem koost\u00f6\u00f6 hambaarstiga, v\u00e4hem hirme ja saame ennetada suuremaid hambaprobleeme. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Allikas: Suukool<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Laste hambaravi on Eestis tasuta<\/h2>\n\n\n\n

    Alla 19-aastaste ravikindlustatud laste hambaravi eest tasub Haigekassa<\/strong> (lisandub vaid visiiditasu 5\u20ac). P\u00e4rast 19-aastaseks saamist osutatakse tasuta hambaravi \u00fche aasta jooksul veel juhul, kui ravivajadus ilmnes patsiendi viimase visiidi ajal enne 19-aastaseks saamist. Tasuta ravi saab sama hambaraviteenuse osutaja juures, kus ravivajadus tuvastati.<\/p>\n\n\n\n

    Sobiva hambaarsti, kellel on leping Haigekassaga, leiab siit<\/a>. Kui leping puudub, peab lapsevanem teenuse eest ise t\u00e4ies mahus tasuma ning seda raha hiljem Haigekassalt tagasi ei saa. Haigekassa tasub vaid nende teenuste eest, mis on kirjas Eesti Haigekassa tervishoiuteenuste loetelus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    K3 Hambaravi on Eesti Haigekassa lepingupartner. <\/strong>Kasutada saab nii laste hambaravi-, t\u00e4iskasvanute hambaravi- kui ka proteesih\u00fcvitist. T\u00e4psema info leiab siit<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Laste ortodontia<\/h2>\n\n\n\n

    Haigekassa tasub ka lastele osutatud ortodontiateenuste (sh breketid) eest j\u00e4rgmiste diagnooside korral:<\/strong><\/p>\n\n\n\n